ОНЛАЙН КУРС: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА

80% ЖЕНЩИН И 60% МУЖЧИН СТРАДАЮТ ВАРИКОЗОМ
БЛАГОДАРЯ ТРЕНИРОВКАМ ВЫ СНИЗИТЕ РИСК РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ + ПОЛУЧИТЕ ПРИЯТНЫЙ БОНУС: КРАСИВЫЕ НОГИ
НАТАЛЬЯ ПАПУШОЙ / ЮЛИЯ СПИЦЫНА
КУРС ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА

80% ЖЕНЩИН И 60% МУЖЧИН СТРАДАЮТ ВАРИКОЗОМ. БЛАГОДАРЯ ТРЕНИРОВКАМ ВЫ СНИЗИТЕ РИСК РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ + ПОЛУЧИТЕ ПРИЯТНЫЙ БОНУС: КРАСИВЫЕ НОГИ
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
1
ЕСЛИ ВЫ В ГРУППЕ РИСКА
• наследственная предрасположенность
• беременность и роды
• длительное нахождение в одном положении
• малоподвижный образ жизни

У МЕНЯ ЕСТЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ВАРИКОЗУ, ПОЭТОМУ Я И СОЗДАЛА СОВМЕСТНО С ДРУГИМИ АВТОРАМИ КУРСА ЭФФЕКТИВНУЮ СИСТЕМУ ТРЕНИРОВОК, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВСЕМ
2
ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ПРИЯТНЫЕ БОНУСЫ
• снимается отечность и улучшается венозный возврат крови
• улучшается форма бёдер, укрепляются ягодицы и мышцы голени
• убирается напряжение в области поясницы
• усиливается кровообращение в области таза и активизируются мышцы тазового дна, что благотворно влияет на качество интимной жизни и возможности достигать оргазма
• работа над гибкостью
• снятие эмоционального напряжение
3
ЕСЛИ У ВАС ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ
  • болезненность или ощущение тяжести в ногах, чувство жжения, пульсация, судороги, отечность ног
  • выступающие вены, уплотнения в ногах, «сеточки» и «сосудистые звездочки»
  • тяжесть и боль в ногах
  • хроническая усталость
  • сильные отеки
4
ЕСЛИ ВЫ НА ЭТАПЕ ЛЕЧЕНИЯ ВАРИКОЗА
Обязательно посетите флеболога, так как лечение варикоза - это соединение тренировок + медикаментозное лечение

О КУРСЕ

ТРЕНИРОВОК
• Утренняя практика
• Основной комплекс занятий
• Комплекс на восстановление
• Комплекс по растяжке
• Дополнительный комплекс с длинным роллом
5
АВТОРА КУРСА
Наталья Папушой Фитнес тренер
Юлия Спицына Преподаватель йоги
Константин Гаврилов Сердечно-сосудистый хирург, флеболог
3
БОНУСА
  • Теоретическое видео + методики тейпирования
  • Рацион питания на неделю
  • Личные консультации + личные рекомендации по прохождению курса
3
Можно ли тренироваться беременным?
Нет, тренировки не предназначенны для беременных девушек. Рекомендую заниматься персонально с преподавателем йоги, целенаправленно проходить подготовку к родам.
Можно ли тренироваться мужчинам?
Да, конечно
Какие есть противопоказания?
Перевернутые позы:

• Высокое давление крови •Заболевания позвоночника (в особенности грыжи и выпадения межпозвонковых дисков) • Беременность • Менструация • Серьезные заболевания сердца • Травмы шеи

Миофасциальный релиз:

• Остеопороз • Антикоагулянтная терапия • Диабет (избегайте мест, в которые делали инъекции) • Повышенное кровяное давление • Выраженный варикоз (в случае если есть уже видимые уплотнения, при сосудистых звездочках МФР делать можно) • Беременность • Атеросклероз • Артериосклероз • Аутоиммунные заболевания • Травмы спины, шеи, позвоночника • Трещины костей • Свежая рубцовая ткань
Какой нужен инвентарь для занятий?
Чтобы заниматься вам нужен интернет, пространство 2 на 2, коврик, гладкий массажный ролл 90 см. По желанию можно приобрести 2 кирпича (йогоблока) и ремень.
График занятий
Мы предоставляем свой предлагаемый режим занятий, но так как доступ к видео у вас будет 24 на 7, то вы сможете выстроить график так, как вам удобно
На какой период доступ к видео?
2 месяца
Что если мне не подойдет курс?
Прежде чем вы оплатите доступ, вы заполните анкету на проверку противопоказаний и получите личные рекомендации от меня на почту. Поэтому курс смогут приобрести только те, кому он подходит.
Как сделать оплату на росийскую карточку, если я не живу в России?
Через систему PayPal, инструкцию по оплате я вам скину
Наталья Папушой
Сертифицированный тренер по направлениям: pilates, stretching, функциональный тренинг, миофасциальный релиз. Стаж с 2013 года
Юлия Спицына
Преподаватель йоги.
Общий стаж личной практики и преподавания 10 лет.
Аккаунт в инстаграм: @yukki_yoga
Константин Гаврилов
Сердечно-сосудистый хирург. Специализируется на флебологии. Стаж работы в хирургии 7 лет.
Аккаунт в инстаграм: @doctor_gavrilov_ka
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
@mariika_mari

В комплексе с правильным питанием с января 2020 минус 10 килограммов и укрепленное мышцами тело.

@annisia.art_and_handmade


Перестала болеть спина,не щелкают суставы, стала сильнее,выносливее,улучшилось самочувствие и настроение)

@mashaballabollka

Я подтянулась и сбросила 4 кг)) а еще я стала спокойней относится к себе и своей внешности

@Elevkina
Прошли боли в спине, перестали неметь руки и потемнения в глазах, улучшилась осанка.

INSTAGRAM
Наталья Данго

Наталья , спасибо вам огромное за ваши тренировки . Я красотка !!!!!! Урааааа !!!!
С сентября по март я занималась по вашим программам и с 86 похудела до 68. Ножки по стройнели, спина перестала болеть, проблемы с дыханием испарились. Глядя на меня создалась группа женщин и они тоже занимаются . Здоровья вам и вашим близким .

Оксана Спирина

В период самоизоляции открыла пилатес на ютубе с вами. Посмотрела несколько тренировок с другими тренерами, но без раздумья выбрала Ваши тренировки (все понятно, доступно, адекватные нагрузки, тем более для начинающих), уже 2 месяца мой позвоночник и суставы благодарят меня и Вас, в весе не сбросила (чрезвычайно лишним не обладаю), приятно удивлена тем, что тело стало рельефным, внимание на это обратила буквально недавно. Спасибо большое Вам!
VK ГРУППА
Ultra Marina

Я занимаюсь 3 месяца с вами - Результат меня очень вдохновляет. Действительно тело окрепло, улучшилось самочувствие в целом. Уходят лишние килограммы

AsyaPhotoart

Спасибо, очень полезное занятие! До начала чувствовала очень сильный зажим в области шеи и плеч - не могла даже нормально поднять их наверх, было очень не комфортное ощущение. После занятия такая легкость во всем теле, чувствую расслабление в шейном отделе. Спасибо за такую классную находку, отличное средство привести тело в тонус после домашнего режима работы во время карантина! Удачи вам!

Liliya Lipkan

Спасибо, Наташа! Мне 64 года. Я уже две недели занимаюсь этими упражнениями. Действительно. чувствуется легкость в теле. А главное, у меня перестало болеть колено... Закидывать ноги за голову у меня не получается. Но вот планку я выполняю вместе с Вами. Вы большая умница, что так хорошо объясняете и помогаете людям поправить своё здоровье.

Снежанна Снежанна

Пилатес... Это круто.. Занимаюсь 3 раза в неделю с тренером.. Тело меняется.. Спина не болит.. Супер!!!


КОММЕНТАРИИ В YOUTUBE КАНАЛЕ БРОСЬ ВЫЗОВ 5
ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ОНЛАЙН-КУРС ОТ НАТАЛЬИ ПАПУШОЙ
ЗАПОЛНИТЕ ЭТУ ФОРМУ ДЛЯ ЗАЯВКИ НА КУРС: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА
В ответ на анкету я вам пришлю личные рекомендации по прохождению курса и информацию по оплате. Отправляя форму, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Телефон
Ваш инстаграм или вк аккаунт (если вы мне написали оттуда)
В какой вы стране живете
Варикоз в вашей жизни
Зарегистрирован ли на вашу почту YouTube аккаунт?
Сможете ли вы самостаятельно сделать себе аккаунт в Youtube? (если его нет)
Если вы не можете самостаятельно сделать аккаунт в Youtube, есть ли кому вам с этим помочь?
Есть ли у вас что-то из списка?
Есть ли у вас что-то из списка?
Есть ли у вас что-то из списка?
Вы беременны?
Есть ли у вас что-то из этого инвентаря?
Важно ли для вас вывести видео на TV экран?
Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Не получается перейти по ссылке и скачать чек-лист?
У вас нет Вконтакте или он заблокирован в вашей стране? Не проблема, отправьте эту форму с вашим email, и я отправлю чек-лист вам на почту.
Ваше имя, фамилия
Ваш e-mail