Онлайн-курс · Наталья Папушой
Омоложение лица: пилатес и гимнастика для лица дома
7 тренировок по 30 минут для тела и лица и лекции косметолога. Чёткий овал, меньше отёков и спокойные жевательные мышцы без процедур и инвентаря.
- 7 днейтренировок по 30 мин
- 4 месяцадоступа к видео
- Безинвентаря
- 150+довольных участниц
Оплата картами любых стран. Видео уже записаны, занимайтесь в удобное время.
Видео от Натальи · 2:39
Что тренировки реально меняют в лице, а что нет
Что можно изменить тренировками
- Убрать отёчность, которая провоцирует опущение тканей лица
- Расслабить жевательные мышцы: лицо становится уже, челюсть здоровее
- Смягчить носогубные складки и морщины на лбу
- Сделать взгляд открытым и свежим
- Улучшить шею и декольте, смягчить кольца Венеры
- Не допустить горбика на шее
- Уменьшить второй подбородок, если он не связан с прикусом
- Сделать овал лица чётче
- Вернуть здоровый цвет лица за счёт кровоснабжения
Что тренировки не изменят
- Лицо всё равно меняется с возрастом. Тренировки замедляют и смягчают этот процесс
- Мелкие морщины, пигментные пятна и особенности кожи
- Мешки и синяки под глазами, если причина в грыжах или близко расположенных венах
- Второй подбородок из-за прикуса: здесь помогут ортодонты
Техники работают в любом возрасте: начать никогда не поздно.
Начать курс · 2 500 ₽Результаты курса
Что изменится в лице за 7 тренировок
- ✓Чёткий овал лица
- ✓Уйдут отёки на лице
- ✓Мягче заломы и морщины
- ✓Расслабятся жевательные мышцы
- ✓Меньше второй подбородок и холка на шее
- ✓Румянец и открытый взгляд
Данные получены на основании опроса более 50 участниц курса. Результаты носят вероятностный характер и зависят от регулярности занятий.
Хочу такой результат · 2 500 ₽Программа
7 дней: каждый день своя задача
- День1
Гибкое тело, свежий взгляд, кровообращение в голове
- День2
Сильные руки, здоровые плечи, упражнения от носогубных складок
- День3
Лимфодренаж тела и лица, уходят отёки
- День4
Подтянутое тело, декольте и гладкий лоб
- День5
Снимаем напряжение с шеи и глаз
- День6
Осанка, здоровое тазовое дно, пухлые губы
- День7
Свободная грудная клетка и правильное положение языка
Плюс лекции косметолога: типы старения, процедуры и домашний уход.
Формат
Как проходят занятия
- 30 минутодна тренировка: тело и практики для лица
- Когда удобновидео уже записаны, включаете в любое время
- Где удобнотелефон, компьютер или телевизор
- Без инвентаряничего покупать не нужно
Автор курса
Наталья Папушой, тренер по пилатесу
Обучалась в школе Polestar Pilates, работала старшим тренером X-Fit. Автор курса «Пилатес для начинающих» с более чем 5 500 000 просмотров.
- с 2013работает тренером
- 2500+клиентов
- 5 500 000просмотров тренировок
- Polestarмеждународная школа пилатеса
Дипломы
Стоимость
Курс «Омоложение лица»
- 7 тренировок по 30 минут для тела и лица
- Лекции косметолога про типы старения и домашний уход
- Доступ к видео на 4 месяца
- Занятия с телефона, компьютера или телевизора
Оплата картами любых стран. После оплаты придёт письмо с доступом.
Вопросы
Частые вопросы
Можно смотреть на телефоне, телевизоре, компьютере?
Сколько длится тренировка?
Сколько действует доступ?
Нужен ли инвентарь?
Кому курс не подходит?
- беременность;
- акне;
- сразу после операции;
- острые воспалительные процессы;
- отслойка сетчатки;
- ожирение 2 степени и выше.