Поддержка от тренера
Старт: 5 декабря
ONLINE

КЛУБ ТРЕНИРОВОК
НАТАЛЬИ ПАПУШОЙ

ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА
ФИТНЕС ЗАЛ У ВАС ДОМА
Наталья Папушой тренер
ЗДОРОВЬЕ, ТОНУС ТЕЛА И МОЛОДОСТЬ
Пилатес / функциональный тренинг
АБОНЕМЕНТЫ КЛУБА ТРЕНИРОВОК
• подтекания мочи
• боли во время близости
• вялые ягодицы
• боли в пояснице
• дряблая внутренняя поверхность бедра
• вываливающийся живот
• заход воздуха во влагалище
• болезненные месячные
• сутулая осанка
Наталья Папушой
Тренер по пилатесу и фитнесу

Если в процессе теста у вас живот не надувается, на дисфункцию мышц тазового дна еще могут указывать следующие признаки:
Наталья Папушой пилатес
1 МЕСЯЦ
Полный доступ
Наталья Папушой фитнес тренер
3 МЕСЯЦА
Полный доступ
Наталья Папушой фитнес тренер
6 МЕСЯЦЕВ
Полный доступ

НАТАЛЬЯ ПАПУШОЙ
ТРЕНЕР ПО ПИЛАТЕСУ И ФИТНЕСУ

НАТАЛЬЯ
ПАПУШОЙ
• фитнес тренер
• специалист по системе пилатес
РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ

Тонус мышц, подтянутая фигура

Профилактика варикоза, геморроя и опущения органов

Освобождение от болей в спине, плечах, шее

Похудение без возврата веса

Оздоровление позвоночника, суставов и организма

Гибкость и энергичность

Наталья Папушой

Омоложение лица

тренер по пилатесу

И это все благодаря тренировкам в удовольствие

Подходит для любого уровня подготовки и любого возраста
Без перегрузок и насилия над собой
Начните сегодня и увидите результат через месяц
тренер по фитнесу
И это все благодаря тренировкам в удовольствие
Подходит для любого уровня подготовки и любого возраста
Без перегрузок и насилия над собой
Начните сегодня и увидите результат через месяц
• Тонус и качество тела лучше чем в 25 лет
• Красивый рельеф мышц
• Ровная осанка
• Высокий уровень энергии
• Легкость и гибкость
• Удовольствие от тренировок
Любовь, 42 года
Светлана
• Перестала болеть поясница
• Ушел лишний вес (до клуба тренировки не помогали)
• Подтянулся овал лица
• Улучшилась осанка
• Тонус рук, ног, живота
• Включились ягодицы
Отзывы о клубе
месяцев тренировок
без повторений
бонусных плейлистов:
для мышц тазового дна, зарядки, при боли в пояснице, самомассаж, дыхательная гимнастика и др.
6
уникальных видео
18
лекций про женское здоровье,тазовое дно, осанку и поясницу
300
более
Наталья тренер по пилатесу
Клуб подходит для любого графика тренировок:
от 3-х до 7 раз в неделю
тренировки разной продолжительности
15 / 30 / 55 минут
месяцев тренировок
без повторений
бонусных плейлистов:
для мышц тазового дна, зарядки, при боли в пояснице, самомассаж, дыхательная гимнастика и др.
6
уникальных видео
18
лекций про женское здоровье,тазовое дно, осанку и поясницу
300
более
Клуб подходит для любого графика тренировок:
от 3-х до 7 раз в неделю
тренировки разной продолжительности
15 / 30 / 55 минут
Клуб подходит для любого графика тренировок:
от 3-х до 7 раз в неделю
тренировки разной продолжительности
15 / 30 / 55 минут
Наталья Папушой фитнес тренер
online
Клуб тренировок
натальи папушой
СТАРТ: 5 декабря
Оплаты с карт любых стран
Вы можете воспользоваться заморозками:
Месячный абонемент: заморозка 1 раз на 7 или 14 дней
3-х месячный абонемент: у вас есть в сумме 21 день заморозки, вы можете брать заморозки на 7,14 или 21 день
6-ти месячный абонемент: у вас есть в сумме 42 дня заморозки, вы можете брать заморозки на 7,14 или 21 день
Также при любых непредвиденных обстоятельствах я всегда иду навстречу, главное мне написать и объяснить ситуацию.
Сами выбираете нагрузку
В клубе можно варьировать нагрузку, он подходит как для начинающих, так и для тех, кто давно занимается. В YouTube занятия подходят скорее новичкам, через 1-2 месяца надо менять и увеличивать нагрузку.
В клубе более 300 видео тренировок, которые раз в год-полтора полностью обновляются по ходу того, как я прохожу новые обучения, получаю новые знания. В YouTube - 46 видео, которые были загружены в 2017 году.
Разнообразие тренировок
Работа с вываливающимся животом
В клубе есть отдельный плейлист по работе с тазовым дном для женщин, которые страдают подтеканием, болями, вываливающимся животом
В клубе используется авторская система тренировок. Каждая неделя- это микроцикл, который включает в себя глубокую работу с телом со всех сторон.
Курс на ютуб представляет собой набор тренировок, которые не связаны между собой.
Комплексность занятий
Работа над стабильностью тела
Помимо работы над подвижностью тела и проработки глубоких мышц с помощью пилатес, в клубе мы добавляем еще функциональный тренинг, укрепляем мышцы рук, ног, живота и спины, улучшаем стабильность тела. Без работы над стабильностью тело быстрее подвергается возрастным изменениям, возрастает риск травм и переломов.
НАТАЛЬЯ ПАПУШОЙ

Фитнес тренер и специалист по системе пилатес

Работаю с 2013 года
2500+ довольных клиентов
Автор курса Пилатес для начинающих,
который собрал 5000000+ просмотров
Обучалась в лучшей школе Pilates в России:
Polestar Pilates
Наталья Папушой автор курса
Кому клуб не подходит:
Вы беременны
Сразу после операции
Острые воспалительные процессы
Отслойка сетчатки
Перед стартом занятий вы заполните анкету и получите персональные рекомендации. Если вдруг я определю, что клуб вам не подойдет, я сделаю вам полный возврат денег.
Все инструкции как это сделать, есть перед стартом занятий.
Все видео уже загружены на курс.
Вы можете включать их на телефоне, компьютере или телевизоре.