Тренер Наталья Папушой: БЛОГ ПРО ПИЛАТЕС
про пилатес
Фитнес тренер
Специалист по системе пилатес
НАТАЛЬЯ ПАПУШОЙ
БЛОГ
Хотите похудеть быстро и без диет? Попробуйте пилатес!
Пилатес - это тренировки, которые помогут вам сбросить вес, убрать отеки и запустить жиросжигание. И самое главное закрепить результат, вес не возвращается обратно.
Пилатес - это не про быстрое похудение, а про эффективное похудение.Результат достигается быстрее, если подключить функциональный тренинг, который присутствует у меня в Клубе тренировок: Здоровье, тонус, молодость(нажмите).
Какие другие результаты вы получите:
✅Уйдут отеки на теле и лице
Клиенты часто путают лишний вес с отеками, иногда просто достаточно запустить движение лимфы по телу, чтобы убрать проблемные зоны и омолодить лицо.
✅Забудете про боль в спине и суставах
При чем с первых недель занятий
✅Тело станет более подтянутым, будете довольны тонусом мышц
Это произойдёт в том числе благодаря тому, что просто мышцы начнут правильно включаться в работу.
✅Осанка станет ровнее, появится гибкость в теле
✅Дыхание станет ровным и спокойным, снизится тревожность
✅Перейдёте на новый уровень качества жизни, появится больше энергии
Женская красота - это не только внешняя красота, но и здоровье.
Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Начните заниматься пилатесом уже сегодня (нажмите, чтобы перейти на 5-дневный бесплатный курс)! Я помогу вам достичь желаемых результатов и стать лучшей версией себя.
Пилатес - это не про быстрое похудение, а про эффективное похудение.Результат достигается быстрее, если подключить функциональный тренинг, который присутствует у меня в Клубе тренировок: Здоровье, тонус, молодость(нажмите).
Какие другие результаты вы получите:
✅Уйдут отеки на теле и лице
Клиенты часто путают лишний вес с отеками, иногда просто достаточно запустить движение лимфы по телу, чтобы убрать проблемные зоны и омолодить лицо.
✅Забудете про боль в спине и суставах
При чем с первых недель занятий
✅Тело станет более подтянутым, будете довольны тонусом мышц
Это произойдёт в том числе благодаря тому, что просто мышцы начнут правильно включаться в работу.
✅Осанка станет ровнее, появится гибкость в теле
✅Дыхание станет ровным и спокойным, снизится тревожность
✅Перейдёте на новый уровень качества жизни, появится больше энергии
Женская красота - это не только внешняя красота, но и здоровье.
Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Начните заниматься пилатесом уже сегодня (нажмите, чтобы перейти на 5-дневный бесплатный курс)! Я помогу вам достичь желаемых результатов и стать лучшей версией себя.
Многие думают, что для похудения надо много тренироваться и мало кушать.
📍На первом фото я много тренируюсь, добавляю постоянно нагрузку, сижу на жёсткой диете.
📍На втором фото я снизила нагрузки на 70% и полноценно питаюсь без подсчёта калорий.
📍На первом фото я много тренируюсь, добавляю постоянно нагрузку, сижу на жёсткой диете.
📍На втором фото я снизила нагрузки на 70% и полноценно питаюсь без подсчёта калорий.
Блог про пилатес
про пилатес с Натальей Папушой
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ПИЛАТЕСУ: НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ
БЛОГ
Вы можете изучить и другие материалы по темам
Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с тем, что на нем используются cookie
OK