Боли в спине, шее и пояснице – распространенная проблема, которая затрагивает многих людей во всем мире. Дискомфорт может быть вызван неправильной осанкой, малоподвижным образом жизни, стрессом и травмами. Пилатес – это отличный способ справиться с болями.